杨瀚森增肌成功,重量增加8公斤,每日摄入4500卡路里并进行负重训练_波特兰开拓者_体重_1
根据9月14日的消息,波特兰开拓者将于9月29日开始新赛季的训练营并召开媒体日活动。与联盟其他25支球队一样,他们也将同步展开季前准备工作。中国中锋杨瀚森在开拓者队的表现引起了广泛关注,据美国媒体报道,杨瀚森成功增重了8公斤。
![]()
在今年的NBA选秀中,尽管大多数选秀预测将杨瀚森排在次轮,但经过长达两年的深入考察,开拓者管理层最终决定用首轮第16顺位签下这名年轻的中国球员。尽管夏季联赛与NBA正赛之间存在巨大的差距,但这位中国大个子凭借其罕见的身高条件、灵活的脚步和出色的传球视野,让开拓者的球迷对他寄予厚望。
![]()
在4场夏季联赛中,杨瀚森场均能得到10.8分、5.0篮板、3.8助攻和2.2盖帽,投篮命中率为46%、三分命中率为33%、罚球命中率为88%。他经常通过精准的卡位为队友创造篮板机会。虽然他的传球选择受到赞赏,但助攻和失误数持平仍有待改进,否则可能会影响他作为进攻核心的效力。在防守端,尽管他展现了护框能力,但外线防守明显还有不足之处。
根据美国媒体报道,杨瀚森在赴美训练后成功增重,目前体重达到122公斤,而此前参加NBA联合试训时他的体重为114.5公斤,增重了8公斤。为了帮助他增肌,开拓者教练组为他制定了每日4500卡路里、200克蛋白质的饮食计划,并结合负重训练,旨在提高对抗能力并降低受伤风险。
对此,网友们纷纷发表评论:“比我还重了,还能打好篮球吗?”,“关键看体脂率”,“以为100多公斤的人再胖几斤无所谓,我是60公斤的,瞬间变成70了,然后就减不下去了”,“千万不要增重,姚明就是前车之鉴,体重一旦增加,容易受伤,而且失去了灵活性,中国球员应该有自己的特点,而不是盲目比拼体重”。他们的看法各不相同,对杨瀚森的未来发展提出了不同的建议。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯

NBA悼念丹·希克斯(Dan Hicks)逝世,他在其卓越的广播生涯中,曾为NBC的NBA赛事转播做出过贡献。作为NBC体育的标志性人物之一,他曾担任高尔夫、橄榄球及奥运会的解说工作。我们向他的妻子汉娜·斯托姆(Hannah Storm)、他们的三个女儿以及他的亲友和同事致以最深切的慰问。
NBA悼念丹·希克斯(Dan Hicks)逝世,他在其卓越的广播生涯中,曾为NBC的NBA赛事转播做出过贡献。作为NBC体育的标志性人物之一,他曾担任高尔夫、橄榄球及奥运会的解说工作。我们向他的妻子汉娜·斯托姆(Hannah Storm)、他们的三个女儿以及他的亲友和同事致以最深切的慰问。

库珀·弗拉格(Cooper Flagg)率领独行侠队力争4连胜,迎战拉梅洛·鲍尔(LaMelo Ball)领衔、同样渴望冲击5连胜的森林狼队,这两支球队的对决将成为今晚4场比赛的焦点!
库珀·弗拉格(Cooper Flagg)率领独行侠队力争4连胜,迎战拉梅洛·鲍尔(LaMelo Ball)领衔、同样渴望冲击5连胜的森林狼队,这两支球队的对决将成为今晚4场比赛的焦点!

让我们一起祝保罗·班凯罗 24岁生日快乐!
让我们一起祝保罗·班凯罗 24岁生日快乐!
ta的文章

瓦茨克:我对恩梅查说让他放弃争议庆祝动作...
2026-11-13 00:28:08

曼联官宣:卡里克离任!,曼联,英超,热刺...
2026-11-13 00:27:56

卡萨多:我拼尽了所有子弹复出,就是为了能...
2026-11-13 00:27:52

世体:拉菲尼亚98天飞7.6万公里,三个...
2026-11-13 00:27:52

TA:迈克尔-卡里克执教曼联失败的五个原...
2026-11-13 00:27:48

曼联新帅还没官宣,25岁前锋已表态愿追随...
2026-11-13 00:27:48

深度:波切蒂诺执教曼联,是烫手山芋,还是...
2026-11-13 00:27:48

曼联跌入降级区后换帅,波切蒂诺被曝要清洗...
2026-11-13 00:27:48

詹俊:曼联反复折腾因管理层能力不足,换帅...
2026-11-13 00:27:46

霍金斯:萨热离任水晶宫获18个月薪水补偿...
2026-11-13 00:27:46



