卢尼:这个夏天我一直在练泰拳和做瑜伽,多维度提升自己-NBA新闻
![]()
07月14日讯 近日,湖人新援凯文-卢尼接受了专访,谈到了自己以前练过很多柔术、综合格斗、拳击。
卢尼表示: “是的,这个夏天我一直在练泰拳。这是我目前正在做的事情。我一直在练习泰拳,也一直在做瑜伽。这两项是我一直在做的事情,加上篮球和跑步训练。”
“我通常以瑜伽开始新的一天。我会练习大约一个小时,包含很多关于稳定性和髋部、核心灵活性的训练。在赛季期间,比赛日我也会做。休赛期则略有不同。我会增加强度,让它变得更具挑战性。过去两个月我一直在做,每次大约一小时。之后我会进行大量的泰拳靶击训练。泰拳需要练习很多踢腿动作,这能打开你的髋关节。我想尝试这些来提升我的灵活性,并让我的身体能够以不同的方式转动。我一直在这么做,这非常有趣。当你尝试像这样新东西时,总会有一个学习的过程。我在拳馆里和几个参加业余比赛的拳手一起学习新东西。他们激励着我,训练我融入他们的文化。”
来源:fadeawayworld标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

下半场,尤文图斯凭借替补球员的出色发挥连...
2026-08-30 09:33:28

第4分钟,马竞闪电破门,巴埃纳接李刚仁助...
2026-08-30 09:33:18

穆里尼奥支持姆巴佩赢得2026金球奖:应...
2026-08-30 09:00:16

荣耀时刻,奥亚萨瓦尔手捧世界杯冠军奖杯在...
2026-08-30 08:30:53

每体:巴萨正在和国米谈判,希望用巴尔德交...
2026-08-30 08:30:33

罗马诺:埃弗顿已经与泰特就加盟球队一事达...
2026-08-30 08:30:25

单季季后赛罚球命中数榜:诺维茨基205次...
2026-08-30 08:30:25

哈利伯顿:巴恩斯说收购银行是他新秀赛季的...
2026-08-30 08:30:19

罗马诺&莫雷托:福法纳可能去加拉...
2026-08-30 08:30:16

爵士送走科迪·威廉姆斯和亨德里克斯 两人...
2026-08-30 08:30:13
